por Elena Reina | Elena y sus asuntos
_Mi horario para todos los días; Me doy permiso para tener tiempo para mí, para atenderme y poner en práctica el auto-cuidado. 8.30h Me despierto y doy las gracias al universo por estar viva un nuevo día. Preparo mí desayuno, me lo como con calma, disfrutando,...
por Elena Reina | Elena y sus asuntos
IMPORTANTE: No ver TV, noticias fiables, tener contacto con personas que te hagan bien aunque sea oline, no dejar tus sesiones de coaching o terapia, es necesario tirar la basura que se nos está acumulando, tener un espacio dónde compartir-te, yo sigo con mis...
por Elena Reina | Elena y sus asuntos
Pues así es y de eso va…tomar tus propias decisiones, responsabilizarse de ellas y darse cuenta de que es lo que te sienta bien y lo que no, conectar-te con tú necesidad qué probablemente no es la del ajeno, pero y qué? échale un par de lo que sea...
por Elena Reina | Elena y sus asuntos
“Con pelos y a lo loco” Total que ahorita yo soy mi mamá, mi nutricionista, mi cosmopolitan y mi capitana a la hora de alimentarme, (de la Esteban paso 🥴).. y oiga no me va nada mal, pues la “Libertad” que siento no es equiparable a nada de lo anterior vivido. No...
por Elena Reina | Elena y sus asuntos
Primer acto… Y ahora ya en el AVE dirección a mi ciudad después de un fin de semana intenso, profundo y sanador de teatro terapéutico Gestalt en los Madriles , venía yo pensando en una situación que viví el sábado, y dice así; Este fin de semana por...
por Elena Reina | Elena y sus asuntos
Segundo acto… Ella muy educada, me dice que están al 100% de ocupación y que no puede hacer nada, mi cara fue de abatimiento total y le verbalice, por dios busca mejor, haz un cambio con alguien, aquí solo hay chavales muy jóvenes y ágiles …y le...
