Elena Reina
Mindfulness · Mindful Eating · Teatro para la Consciencia.
Mi historia
Soy la tercera de cuatro hermanos y mamá de un niño de grande corazón.
Me he pasado la vida bailando y cuando digo bailando durante 17 años es literal, sí bailando y ejerciendo como deportista de competición y como profesora, llevando clases y grupos de danza, deportistas y personas que simplemente querían mover el esqueleto…
Siempre me gustó estar con personas, acompañarlas, cuidarlas y compartirme. En aquel momento fue desde la danza, el deporte y lo artístico, y ahora como Terapeuta, Coach Wingwave o simplemente para acompañarte en tu búsqueda interior, para tus procesos de crecimiento personal y conocimiento.
Esa faceta de escuchar y de estar con los demás también ha sido algo que está en mí desde que me conozco, pero he de decir que la mayor parte de mi crecimiento personal y lo que me avala como terapeuta y coach es la vida.
Una vida llena de aprendizaje, de retos, de sufrimiento, de alegrías, llantos, decepciones, pérdidas, abandonos y demás, estos han sido los ingredientes que me impulsaron a formarme como terapeuta teatral de la Gestalt, como Coach Wingwave®, Mindful-Eating (alimentación consciente), Mindfulness y Eneagrama.
Actualmente el amor es quien dirige mi viaje en la vida, un amor que alimento de confianza, espiritualidad, diversión, alegría y compasión.
¿Mi filosofía de vida? Jugar, entendiendo que unas veces se gana y otras te eliminan, pero volviendo siempre a la partida, pues aquí nadie pierde todos ganamos.
Soy una persona alegre, entusiasta, amorosa y empática, pero para ser honesta, con alguna dosis de tristeza, pereza, arisca y poco social, pero para vuestra tranquilidad son pequeñas dosis puesto que no les doy alimento… y casi ni se notan.
Me encanta y me entrego en lo que hago, sin perderme y sin soltarte, solo puedo decir que no soy perfecta pero sí auténtica.
Vivir consciente, despierta, presente, aquí y ahora.
Práctica Mindful Eating
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