Teatro para la Consciencia
El teatro terapéutico o consciente es un magnífico medio de autodescubrimiento, entrar en un mundo diferente al tuyo es una maravillosa locura.
La expresión más auténtica es aquella que nace del alma.
¿Has pensado alguna vez por qué hay situaciones en tu vida que se repiten?
¿Estás cansada de oír que las respuestas están dentro de ti y no entender nada?
¿Necesitas expresarte con claridad y asertividad sin tener la sensación de que nadie te entiende?
¿Te gustaría desarrollar tu creatividad y espontaneidad?
¿Buscas una forma lúdica y divertida de crecimiento personal?
Si tu respuesta a algunas de estas preguntas es SÍ… entonces estás en el lugar indicado para empezar a mejorar tu vida.
Te propongo empezar a ver la vida y a verte a ti misma desde una nueva perspectiva. Un punto de vista creativo, expresivo y sobre todo amoroso y respetuoso.
Una experiencia totalmente vivencial orientada al autoconocimiento y la comprensión de nuestro comportamientos y conductas en la vida.
La Gestalt y el Teatro hacen una mágica combinación de desarrollo y crecimiento personal diferente y especial.
El trabajo de autoconocimiento de la Gestalt nos facilita la toma de consciencia de que nos sucede y el teatro nos abre todo un campo de posibilidades de expresión y movimiento que nos revela de una forma muy clara qué personaje estamos representando en la vida.
Realizar actividades artísticas te ayudará a desarrollar tu creatividad ofreciéndote un nuevo abanico de opciones para afrontar situaciones cotidianas como nunca antes habrías imaginado.
Un paseo por la interpretación, la danza, el arte y la terapia como nunca has imaginada. La diversión y el aprendizaje están asegurados.
¿Jugamos?
Sí has leído bien, vamos a jugar y mucho. El juego es liberador y nos ayuda a expresarnos de manera espontánea y auténtica. Recuerda cuando eras pequeña y vivías aquellos juegos con una entrega total, sin miedo al ridículo, al juicio o a exponerte demasiado.
La autenticidad te ayudará a revelar muchas de tus actitudes y talentos.
Dinámicas corporales, de improvisación, individuales o grupales, textos, movimiento, máscaras y una infinidad de posibilidades nos ayudarán a conectar con lo más auténtico de nosotras mismas de una forma divertida y amena.
¿…y si no lo hago bien?
Esto es uno de esas experiencias que es imposible hacerla mal. Es normal que surjan miedos e inseguridades tipo… “Voy a hacer el ridículo”, “no seré capaz” “lo haré fatal” “qué pensarán los demás” “soy demasiado tímida”… En realidad no se trata de hacer el papel de tu vida, no es una formación teatral, aunque claro está que algo de interpretación se aprende.
No se trata de realizar juicios de valor sobre lo buenas o malas actrices que somos, cualquier expresión es correcta y válida para ayudarte en tu propio crecimiento.
Todo esto en un ambiente lúdico y relajado, en total confianza e igualdad de condiciones.
Si eres tímida o extrovertida, insegura o segura, espontánea o controladora, miedosa o valiente. No importa!! Seas como seas, y tengas o no experiencia en teatro, el escenario te está esperando para ofrecerte nuevos recursos personales.
Beneficios del Teatro terapéutico
Aprende a gestionar tus emociones de forma eficaz.
Encuentra nuevas opciones para afrontar las situaciones difíciles de tu vida.
Mejora tus relaciones personales.
Desarrolla la creatividad y tu parte más artística.
Descubre cuáles son aquellas creencias que te limitan.
Establece objetivos claros y encuentra la motivación para conseguirlos.
¡Empecemos!
Una experiencia divertida y reveladora que te ayudará potenciar la espontaneidad, la expresión, la creatividad y la autenticidad.
El escenario es tuyo y tú eres la protagonista. ¡Acción!
Contacta conmigo y te informaré de las fechas y horario disponibles para la próxima convocatoria y si necesitas realizar alguna consulta aquí estoy para ayudarte.
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Práctica Mindful Eating
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